Binnen PMT ervaar je door te doen wat je goed doet en waar je in vastloopt. Je oefent met andere oplossingen, en leert dit in andere situaties ( buiten, thuis, school etc ) toe te passen.

Dramatherapie is een speelse plek waarin je helemaal jezelf mag zijn (non-verbaal én/of verbaal) of juist even iemand anders kan zijn, in je eigen kracht kan staan en kan experimenteren met nieuw gedrag.

Beelden zeggen vaak meer dan woorden, zijn minder direct en confronterend. In een beeld kun je bovendien nieuwe dingen uitproberen en ermee oefenen, om het daarna toe te passen in je dagenlijks leven.

In uiteenlopende situaties kan Sherborne op een praktische wijze helpen het contact en de band met het kind te versterken. Dit kan met heel jonge, en ook wat oudere kinderen: de werkwijze is speels en uitnodigend!

Spel is de taal van het kind. Wanneer het niet lukt tot spelen te komen, of  gebeurtenissen en problemen de sociale en emotionele ontwikkeling van het kind belemmeren, kan dit spelenderwijs een oplossing bieden.

Met mindfulness leer volgens onderzoek beter met lastige emoties omgaan, impulsen controleren, meer rust te ervaren, slaap je beter, en ervaar je een betere concentratie. Mensen voelen zich zelfs gelukkiger!