Positief zelfbeeld

Leren door te oefenen

Soms beleven kinderen zichzelf en de wereld om hen heen snel als negatief. Het vermogen om verschillende emoties en gedachten te herkennen, begrijpen en te kunnen hanteren, is iets dat ze kunnen ontwikkelen.

Kinderen en jongeren met een positief zelfbeeld zitten doorgaans lekker in hun vel en maken gemakkelijk vrienden. Je gaat actief aan de slag met praktische oefeneningen bijvoorbeeld gericht op gevoelens herkennen en accepteren, positief denken, problemen oplossen en anders omgaan met onzekerheden. Er wordt gewerkt met elementen uit ‘Kids skills’, en de cognitieve gedragstherapie.

De training is voor kinderen vanaf 6 t/m 18 jaar die meer tevreden met zichzelf willen zijn. Je kunt kiezen voor een individueel traject of in een groepje met leeftijdsgenoten. De individuele variant bestaat uit contacten van drie kwartier per keer, en is zo vaak als nodig is voor jou. De groepsvariant bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur, een ouderavond bij aanvang en een persoonlijke eindevaluatie.

Waarvoor?

De Positief zelfbeeld training kan bijvoorbeeld helpend zijn bij gevoelens van verminderd zelfvertrouwen, piekeren, niet goed weten wie je wil zijn of bent, en negatief over jezelf denken. Ook kan het zijn dat je in samenhang met hoe je over jezelf denkt problemen ervaart met omgaan met je grenzen en die van anderen.

Traject

Na aanmelding, nodigt Kind & meer je uit voor een intake. In dit gesprek wordt gekeken wat je graag anders zou willen. Combinaties met verschillende therapievormen zijn mogelijk. Kijk hier wat er nodig is voor vergoeding. Neem voor meer informatie gerust contact op!

Agenda

Afhankelijk van je voorkeuren en de mogelijkheden van de therapeut, plannen we samen een dag, tijd en locatie voor een afspraak. Thuis of op school afspreken is ook mogelijk. Weten wanneer er groepstrainingen of bijeenkomsten starten? Check onze agenda!