Als je iets ergs hebt meegemaakt in je leven, kan dat indruk op je maken. Soms op een manier dat je daar last van blijft houden. Dat kan één heftige gebeurtenis zijn, of een periode waarin je je vaak bang of onveilig voelde. Ook wanneer dit gebeurt op heel jonge leeftijd, bijvoorbeeld in de baby- of peutertijd. Het kan zijn dat je last hebt van gedachten waarin je de gebeurtenis steeds opnieuw beleeft, dat je moeite hebt met in slaap komen of nachtmerries hebt. Misschien vermijd je een bepaalde plek of activiteit om niet aan de gebeurtenis herinnerd te worden. Of heb je moeite met opletten, reageer je (meer) agressief, boos, verdrietig of schrikachtig. Bij jonge kinderen zie je het vooral in hun gedrag, omdat ze nog niet goed kunnen zeggen wat er speelt. 

Na het meemaken van een ingrijpende gebeurtenis is het normaal dat een kind heftig reageert en intense emoties ervaart.  Als dit langer blijft aanhouden of zelfs toeneemt in intensiteit, kan er sprake zijn van een trauma en kan traumabehandeling helpend zijn. 

Er zijn verschillende manieren om een nare ervaring te verwerken. Een bewezen effectieve behandeling voor traumaverwerking is EMDR. Dit staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapievorm helpt vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang. Dit kan vaak in relatief korte tijd – vaak zonder veel te hoeven praten. Daarnaast gebruiken we schrijf- en tekentherapie, waarin het kind samen met therapeut en – zeker bij jonge kinderen - ook met ouders zijn verhaal optekent. In een aantal sessies wordt niet alleen het trauma en de context daarvan opgeschreven, maar ook gewerkt aan een nieuwe manier om er tegenaan te kijken en er mee om te gaan.