De puberteit is niet de makkelijkste tijd om ouder te zijn. Kinderen zijn vooral bezig met hun eigen grenzen ontdekken en lijken zich weinig aan te trekken van wat ouders zeggen. Toch heb je als ouder meer invloed dan je misschien denkt, omdat duidelijke regels en betrokkenheid je kind kunnen beschermen.
Hoe kun je als ouder het gesprek aangaan met je kind? Hieronder enkele tips:
- Praat regelmatig en op een open manier over deze onderwerpen: toon interesse in wat je puber ziet/gehoord heeft op school of social media. Liever 10 kleine gesprekken dan 1 zwaar gesprek.
- Bespreek ook de sociale druk, bijvoorbeeld: “Wat zou je doen als een vriend je een sigaret aanbiedt?”
- Geef zelf het goede voorbeeld. Kinderen en jongeren nemen gedrag van ouders over, vooral als het gaat om normen en gewoontes.
- Stel duidelijke regels én toon begrip. Maak afspraken over wat er gebeurt als regels worden overtreden.
- Gebruik “ik-boodschappen” i.p.v. verwijten (“Ik maak me zorgen omdat…”).
- Informeer jezelf over de werking en risico’s van verschillende middelen, zodat je inhoudelijk kunt reageren op vragen of uitspraken van je puber. Genoeg weten over roken, alcohol en drugs helpt je ook om op tijd aan de bel te trekken als er toch problemen lijken te ontstaan.
- Praat met andere ouders. Zij hebben vaak dezelfde vragen en problemen. Het voelt vaak beter als je weet dat je niet de enige bent.